Martin Brezina
Psychotherapeut FSP/PCA
Sicherheit und Sorgfalt
Am wichtigsten ist mir, dass Sie sich in den Sitzungen sicher und aufgehoben fühlen. Ich werde meine ganze Sorgfalt darauf verwenden, dass Sie Bedingungen vorfinden, in denen Sie sich möglichst gut und direkt mit den Themen beschäftigen können, die Sie beschäftigen. Sie werden dabei die Gebiete abstecken, in denen wir uns bewegen.
Ansatz bei Ihren Dringlichkeiten
In den Sitzungen setzten wir jeweils dort an, wo Sie gerade am meisten gefordert oder innerlich beschäftigt sind. Wir beschäftigen uns dadurch automatisch mit den tagesaktuellen Dingen, die für Sie gerade am wichtigsten sind. So erzielen wir dort Fortschritte, wo sie am meisten benötigt werden. Diese Vorgehensweise halte ich auch für die wirkungsvollste, um auf grundlegende Fragen oder Konflikte zu kommen.
Gespräche
In erster Linie arbeite ich mit Gesprächen. Um etwas besser Verstehen zu können, bieten sich weitere wichtige Informationsquellen an. Neben Gedanken und Überlegungen spielen unmittelbare Emotionen, Gefühle, Körperinformationen eine zentrale Rolle um einen Fortschritt zu erreichen.
Visualisierungen und kreative Umsetzungen
Und um etwas besser ergründen zu können, helfen gestalterische Umsetzungen: zum Beispiel die Veranschaulichung eines Konflikts zwischen Personen mit verschiedenen Figuren oder Symbolen, Aufstellungen oder inneren Bildern und Metaphern.
Veränderungsprozesse
Um in einen umfassenden Prozess zu kommen, sind wöchentliche Sitzungen sinnvoll. Auch mit zweiwöchtentlichen Sitzungen (evtl. nach einer gewissen Anfangszeit) habe ich gute Erfahrungen gemacht. Sitzungen in einem loseren Takt verstehe ich eher als Begleitung, wo die Sitzungen einen kleineren Beitrag zur Veränderung leisten kann.